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Diabetes mellitus durante el embarazo Diabetes gestacional; diabetes pregestacional Por Lara A. Friel, MD, PhD.

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La mayoría de las técnicas contra el estrés comienzan con vivir una vida equilibrada, consciente. En los grupos problema y control se compararon las complicaciones maternas y neonatales, la diferencia no fue significativa.

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De ahí el interés en determinar el valor de la FCF, entre las semanas 23 y 37 de gestación, en pacientes con diagnóstico de diabetes pregestacional y gestacional, al ingreso y egreso del hospital. La muestra quedó integrada por 30 pacientes divididas en 2 grupos: grupo 1, con diabetes pregestacional y grupo 2, con diabetes gestacional.

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Los profesionales de la salud pueden ayudarle con las tareas que le resulten difíciles. Se recomienda que tome las siguientes medidas como preparación para el embarazo y que siga cumpliéndolas durante todo el embarazo.

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Tendré mi diabetes bajo control de 3 a 6 meses antes de intentar quedar embarazada. Si ya estoy embarazada, consultaré de inmediato a mi médico.

Me aseguraré de consultar a los profesionales de la salud recomendados.

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Me reuniré con los profesionales de la salud en los momentos indicados. Junto con los profesionales de la salud fijaré una meta para el resultado de mi prueba A1C. Aprenderé qué hacer si tengo cetonas en la orina o en la sangre.

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No consumiré bebidas alcohólicas. Hablaré con los profesionales de la salud respecto a qué actividades físicas puedo hacer sin peligro.

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Crearé un plan con los profesionales de salud para hacer actividad física con regularidad. Hablaré con los profesionales de la salud sobre mis otras medicinas: qué puedo seguir tomando click qué debo dejar de tomar. Antes de quedar embarazada hable con los profesionales de la salud sobre su deseo de tener un bebé.

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Oímos hablar de estrés todo el tiempo.

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Estas células luego se preparan para ayudar al cuerpo a alejarse del peligro. En personas con diabetes, la respuesta de lucha o huida no funciona bien.

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La insulina no siempre puede liberar energía adicional para las células, por lo que la glucosa se acumula en la sangre. Muchas fuentes de estrés son amenazas a largo plazo.

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Por ejemplo, puede tomar meses recuperarse de una cirugía. Si bien la función de las hormonas del estrés es enfrentar el peligro a corto plazo, permanecen en alerta por mucho tiempo. Como resultado, el estrés a largo plazo puede causar que el nivel de glucosa en la sangre aumente a largo plazo. Muchas fuentes de estrés a largo plazo son mentales.

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A veces la mente reacciona a un acontecimiento inofensivo como si fuese una amenaza real. También puede ser a largo plazo: desde trabajar para un jefe exigente hasta cuidar a un padre anciano.

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Con el estrés mental, el cuerpo libera hormonas sin resultados. Luchar o huir no ayuda cuando el "enemigo" es la propia mente.

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En personas con diabetes, el estrés puede tener dos tipos de efectos en el nivel de glucosa en la sangre:. Los científicos han estudiado los efectos del estrés en el nivel de glucosa en animales y personas. Click ratones con diabetes bajo estrés físico o mental tienen un nivel elevado de glucosa.

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Si bien el nivel de glucosa de la mayoría de las personas se eleva con estrés mental, es posible que el nivel de glucosa de otras disminuya. En personas con diabetes tipo 2, el estrés mental a menudo aumenta el nivel de glucosa en la sangre.

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Antes de medirse el nivel de glucosa, califique su nivel de estrés mental del uno al diez. Luego escriba al lado su nivel de glucosa.

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Después de una semana o dos, trate de detectar un patrón. Si es así, el estrés puede afectar su control de la glucosa.

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Es posible eliminar algunas fuentes de estrés en la vida. Si su trabajo le amarga la vida, si puede pida que lo trasfieran.

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Para tales problemas, el estrés puede ser el primer indicio de que algo debe cambiar. Otra cosa que tiene un efecto en la respuesta de las personas al estrés es la manera en que enfrenta el estrés.

La diabetes gestacional generalmente no se diagnostica hasta por la semana 24 ó 28 del embarazo cuando las mujeres embarazadas son revisadas rutinariamente para esta condición con una prueba de tolerancia oral a la glucosa. Incluso el tratamiento de la diabetes gestacional leveresultara en beneficios tanto para la madre https://curso.seee.press/8087.php el bebé.

Por ejemplo, la reacción de ciertas personas es tratar de resolver el problema. Otras personas tratan de aceptar el problema.

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Se convencen de que "este problema en realidad no es tan malo". Estos dos métodos de hacerle frente al estrés generalmente surten efecto.

En las personas que los usan, el nivel de glucosa en la sangre tiende a elevarse menos a raíz de estrés mental.

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Esta diferencia tiene sentido. Las personas con diabetes tipo 1 no producen insulina, por lo que reducir el estrés no tiene este efecto.

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Relajarse puede ayudar al reducir esa sensibilidad. Siéntese o échese sin cruzar las piernas o brazos.

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Respire profundamente. Luego exhale la mayor cantidad posible de aire. Haga ejercicios de respiración por lo menos una vez al día.

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Otra manera de hacer que el cuerpo se relaje es hacer una gran variedad de movimientos. Tres maneras de relajarse con movimientos es hacer círculos con las partes del cuerpo, estirarlas y sacudirlas. Cada vez que note un pensamiento negativo, piense a propósito en algo que hace que se sienta feliz u orgulloso.

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Independientemente del método que escoja para relajarse, practíquelo. Algunas fuentes de estrés nunca van a desaparecer, haga lo que haga.

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También puede ayudar si enfrenta directamente los problemas relacionados con el cuidado de la diabetes. Puede ser tomar su medicamento o medirse el nivel de glucosa en prueba sin estrés durante el embarazo tratamiento de diabetes sangre con frecuencia, hacer ejercicio o comer lo que debe. Si necesita ayuda con cualquiera de estos problemas, pídale a un miembro de su equipo de control de diabetes que le recomiende a un profesional.

A veces el estrés puede ser de tal grado que se siente abrumado. Entonces, la sicoterapia puede ayudar. Hablar con un terapeuta lo puede ayudar a enfrentar sus problemas.

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